Workshop
Powerboost Ontstressen

Met plezier de wereld aankunnen! 

Weg met de hectiek van alledag, de frustraties, de onbalans en geleefd worden door dingen die nu eenmaal moeten. Moet jij regelmatig opboksen tegen je omgeving?

Heb je af en toe moeite overeind te blijven? Heb jij het gevoel dat je je lijf niet meer verstaat? Dat je teveel vanuit je hoofd leeft en te weinig vanuit je hart?

Wil je even heerlijk ontstressen? Wil je kracht, inspiratie en inzichten ophalen waar je dagelijks uit kunt putten?

 

Deze dag brengt je helemaal terug bij jezelf èn in je lijf, waardoor je daar weer prettig mee kunt samenwerken.

Workshop Powerboost Ontstressen

Wat gaan we doen?

  • Intuïtief schilderen naar de methode van Arno Stern o.l.v. Constance Campagne
    Schilderen om het plezier van het proces, helemaal vanuit je eigen beeldenwereld, vrij van opdracht of beoordeling.

  • Kickboksen o.l.v. Fred Schrijber
    Niet om 'goed te kunnen vechten', maar om op een speelse manier te ervaren wat er in je lichaam gebeurt. 

  • Opstellingen o.l.v. Monique Damen
    Nu je goed in je lijf zit en even uit je hoofd bent, gaan we een stap verder: Opruimen wat je onbewust in de weg zit en ophalen wat je nodig hebt. Wellicht ben je tijdens het schilderen of kickboksen tegen iets aangelopen; je hebt bijvoorbeeld moeite om los te laten, houdt spanningen lang vast, beoordeelt jezelf te hard. In een opstelling krijg je meer zicht op jouw betreffende thema en kan je het in je voordeel laten werken. 
    https://kommacoaching.nl

Programma
Eerstkomende keer: op aanvraag. We starten ’s middags om 13.30 uur (de inloop is vanaf 13.00 uur). Rond 17.15 is er een vegetarische biologische maaltijd. Dit wordt verzorgd, je hoeft niets mee te nemen. Om ongeveer 19.30 uur ronden we af en ga je voldaan weer naar huis.

  • Duur: ongeveer 6 uur

  • Aantal deelnemers: 8 - 12 deelnemers. 

Kosten

€ 125,00 p.p. voor de hele dag inclusief materialen, koffie, thee, water en maaltijd. Voor bedrijven en organisaties is dit tarief exclusief B.T.W., voor particulieren inclusief B.T.W.